Szybka przekąska na udany poranek. Lekki, ale pożywny koktajl mleczny z bananem i płatkami owsianymi. Banan-owies. Bananowies ;-) Miłego dnia!
Składniki: (na 2-3 porcje)
- 1,5 szklanki mleka
- 1 bardzo dojrzały banan
- 3 łyżeczki płatków owsianych
- 2 łyżki soku z cytryny
Wszystkie składniki umieściłam w mikserze. Nie dodałam cukru, bo dojrzały banan dostarcza dla mnie wystarczającej słodyczy. Zmiksowałam krótko. Smacznego!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz